Tingkatkan Otak Poker Anda!

Poker

Dalam dunia poker internet yang semakin sulit dan kompetitif, pemain yang ingin memenangkan jangka panjang harus terus-menerus menganalisis dan meningkatkan permainan mereka untuk menjaga keunggulan atas lawan mereka.

Tingkat informasi yang tersedia untuk pemain Daftar Sbobet sangat besar, mulai dari strategi poker online, hingga statistik pemain dari pelacak tangan. Mayoritas pemain semuanya menggunakan ini, tetapi salah satu aspek yang paling sering diabaikan bukanlah permainan mereka tetapi hal yang paling mereka gunakan untuk bermain poker – otak mereka.

Banyak hal yang mempengaruhi otak kita, dan ada banyak yang dapat kita lakukan untuk mengoptimalkan kinerjanya.

Tidur bukan untuk yang lemah

Kelelahan adalah salah satu penyebab terbesar kinerja otak yang kurang optimal. Tingkat konsentrasi, kecepatan berpikir, dan kemampuan pengambilan keputusan semua berkurang, tetapi perubahan suasana hati juga mungkin terjadi, yang menyebabkan kurangnya konsistensi dan kemiringan.

Jelas pemain poker terkenal karena pola tidur mereka yang buruk; turnamen terlambat yang berlangsung 5 jam lebih lama dari yang Anda perkirakan, atau sesi uang tunai maraton 2 hari. Sebagian besar situs poker juga menawarkan permainan terbaik mereka di malam / malam hari. Namun semua tidak hilang, karena studi tidur menunjukkan bahwa waktu Anda tidur tidak penting, tetapi memiliki 8-9 jam pada waktu yang sama setiap hari / malam adalah titik vital. Dengan kata lain, begadang sampai jam 4 pagi bukanlah masalah, jika Anda melakukannya setiap malam, dan bangun sekitar jam 12-1 siang setiap hari.

Tidur lebih banyak dari yang Anda butuhkan, misalnya berbaring 3 jam ekstra, sebenarnya membuat kami merasa lesu di kemudian hari. Tidur kurang dari yang Anda butuhkan membuat tubuh putus asa untuk mengejar ketinggalan, dan sering mengakibatkan tidur panjang pada hari berikutnya, mengakibatkan kelesuan seperti di atas.

Di atas segalanya, masuklah ke dalam rutinitas, jangan coba-coba mencampur dan mencocokkan malam-malam awal dengan malam-malam yang terlambat sekitar 2 jam untuk tidur, dan sama untuk bangun, itu bagus.

Membayar untuk melembabkan

Penelitian telah menunjukkan bahwa sedikit tingkat dehidrasi dapat memiliki efek besar pada pengambilan keputusan dan tingkat konsentrasi. Tetapi ada solusi mudah – minum banyak air! Ini adalah salah satu cara termudah untuk membantu otak Anda, dan gratis!

Pikirkan uangmu …

 

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *